Be A Super elderly-年齢を気にせず人が輝く方法

******There is an English translation as below, please check this out**********
人間は平等に年を取ります。そして体のいろんな場所で老化がはじまります。
できないことも増えていってしまいます。
でも、心=私たちの魂というのは、どんな状態であっても（たとえ死に間際であっても）
輝き続けることができるんです。その輝き続けるためには、いったい何が私は

できるのだろう？これが、今日私が参加したオンラインでのお話会のテーマでした。
ゲストは私がアロマテラピーの師としても、人としても尊敬する久保田泉先生でした。

私は子供の頃から、発達障害があり（おそらくADHD　注意欠陥多動性障害）人と比べては

落ち込む日々でした。加えてそこから両親からの暴力を受けて育ったので、自己肯定感なんて、さらさらありませんでした。
自己肯定感がもてるようになったのは、たぶんアロマテラピーに出会ってからだとおもいます。少しずつですが、自分で好きな香りを選ぶことできて、その選択が楽しかった。今日
先生が人間年をとるとできないことも増える。でもそれを自分がしっかり受け止めて、自分を愛おしんであげることが大事ね。人生の主役は自分しかいないからといわれ、目からうろこでました。

結局年を重ねてもキラキラしてる人って、心=魂が老化してないと思います。常に好奇心旺盛だし、前向き思考で、小さいことはきにしない。先生は「感情を老化させてはダメ！」とも個人的な考えも入ってますが、特に女性は年をとると、その生き様が
顔にでてくると思います。ネガテイブ考え方、人をうらやましがったり、非難した生き方をすると、人間そういう顔になります。
自分は生かされるんだという喜びと、感謝をもっていきてる人の表情は、年をとっても美しいです。心にある姿勢が、ダイレクトに顔につながってるんですね。

We are equally getting old and it affects our part of body one after another. 

However, our hearts which means our psyche could be shine through even we are on the verge of death.　It brings me a question what I could do to shine through my whole life. 
That is a topic we share with other attendee  at online meeting today, while a guest speaker whose name is Izumi Kubota. She is one of my respectful women being an aromatherapy instructor and as a human. 

Since I was a child, I had a symptom of ADHD(attention deficit or hyperactivity disorder)I was always depressed to compare others. The condition has then worsen through a domestic violence by father and verbal one by my mother. I have not had any total self esteem. but it was implanted and grown through the study of aromatherapy. Choosing my best essential oils was  fun to me. Ms. Kubota also mentioned do not forget you are a main actor on your life journey and you could accept no matter what you could not do things by aging.

Overall. the people who enjoyed their life with a big smile never grow old their heart. they always show their curiosity towards a new thing and they have a very positive way of thinking. Ms. Kubota recommend us not to getting old your emotions which is very important to keep their heart fresh and young. I personally feel our female face tends to express our way of life If we keep on negative or blaming or criticizing a someone, our face is absolutely affected. However, if women feel we are fortunately to stay alive or keep on having appreciation  towards the others. their face is so stunning. It makes people Happy in the end. 

this is a title which I Joined the online meeting
定年女子カフェトークライブの看板、意外とおしゃれな感じ。定年女子って

暗いイメージを覆すような勢いもあり。

she is very famous fitness instructor who is 89 years old
スーパー老人といわれるみかさん